日々の生活で思うこと、つぶやき、みなさんへのメッセージなどをつづっていきます。
早川 喬恵
2009/4/30 木曜日
進化したラタトゥユ
今月の帯広教室
毎日皆さんからパワーを頂いてメニューが日々進化しました
試食のラタトゥユ
長いものソテーに添えたらイタリアン風の前菜になりました
(金曜日のクラスではご紹介できなくてごめんなさい)
小麦は「春の香りの青い空」
ライ麦をブレンドして
シーズミックス(アマニ・オーツフレーク・ひまわり種・ゴマ)
クランベリーを沢山入れました
シーズミックスが香ばしさと
クランベリーの甘酸っぱさがポイントです
今月のベジスイーツは「長いも入りとろふわチーズ」
ココット型で焼いてみたら
とろふわチーズスフレに進化しました
熱々でも冷たくしてもOK
豚シャブサラダにとかちマッシュを入れて
イチゴとバルサミコソースで
春になって十勝産のお野菜がどんどん出回るようになり
今月も十勝いっぱいの帯広教室でした
19:11:38 Comments (0)
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